5 lợi ích không ngờ của việc nuôi con bằng sữa mẹ, các mẹ đã biết hết chưa?

Như chúng ta đã biết, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng các mẹ có biết việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé không? Vậy những lợi ích đó là gì? Cùng bameviet.vn tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng, thức ăn hoàn chỉnh nhất, thích hợp nhất đối với trẻ nhỏ. Vì trong sữa mẹ có đủ chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, năng lượng, vitamin và muối khoáng với tỷ lệ phù hợp cho sự hấp thụ và phát triển cơ thể trẻ nhỏ. Do đó bú sữa mẹ trẻ sẽ lớn nhanh, phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí não, phòng tránh suy dinh dưỡng, tăng khả năng miễn dịch.

Sữa-mẹ-nguồn-dinh-dưỡng-tốt-nhất-cho-be
Sữa mẹ mang lại nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho trẻ nhỏ
  • Protein (đạm): trong sữa mẹ có số lượng đạm ít hơn sữa động vật nên rất phù hợp với chức năng đào thải khi thận của trẻ còn non yếu, chưa hoàn chỉnh. Bên cạnh đó, protein trong sữa mẹ chủ yếu là Protein dạng lỏng hòa tan, nên phù hợp với khả năng tiêu hóa và hấp thu của trẻ nhỏ. Protein dạng lỏng này còn chứa các protein kháng khuẩn giúp trẻ có khả năng chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.
  • Lipid (chất béo): trong sữa mẹ chiếm 50% năng lượng và có đủ các axit béo cần thiết (axit béo không no nhiều hơn axit béo no), giúp cho quá trình hoàn thiện não bộ, võng mạc và làm vững bền mạch máu như: axit béo không no một nối đôi, axit béo không no đa nối đôi, tiền tố của DHA và ARA, . . . mà trong sữa động vật không có các acid béo này.
  • Carbonhydrat (glucid và đường): Thành phần này trong sữa mẹ nhiều hơn so với sữa động vật, giúp cung cấp năng lượng cho bé, trong đó có 85% là lactose tăng cường hấp thu canxi và 15% là oligosaccharid hỗ trợ cho sự phát triển vi khuẩn có lợi cho trẻ.
  • Các vitamin (A, B1, B2, C, …), khoáng chất (Calci, phospho …) và các nguyên tố vi lượng (sắt, kẽm, đồng, selen …): có trong sữa mẹ đáp ứng đủ nhu cầu cho trẻ nhỏ, giúp bảo vệ cơ thể trẻ chống quá trình oxy hóa và phòng chống thiếu vi chất.

Giúp bé phát triển hệ thống miễn dịch

Giúp-bé-phát-triển-hệ-thống-miễn-dịch
Trong sữa mẹ còn cung cấp hệ miễn dịch tốt nhất cho bé

Thực tế khi trẻ em mới sinh ra không có hệ thống miễn dịch và hệ thống phòng thủ tự nhiên này sẽ được hình thành nhờ các kháng thể có trong sữa mẹ.

Nếu được uống sữa mẹ hoàn toàn trong giai đoạn 6 tháng đầu, bé sẽ ít có nguy cơ bị nhiễm trùng tai, nhiễm trùng dạ dày, ít bị bệnh vặt. . . Vì tất cả các kháng thể có trong sữa mẹ giúp bé miễn dịch, chống chọi lại với các tác nhân gây bệnh từ môi trường xung quanh.

Giảm nguy cơ các bệnh ung thư buồng trứng, ung thư vú, bệnh tiểu đường ở mẹ

Giảm-nguy-cơ-các-bệnh
Không chỉ tốt cho bé mà nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp mẹ ngăn ngừa được ung thư

Các mẹ có biết, nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp giảm nguy có các bệnh như ung thư buồng trứng, ung thư vú, bệnh tiểu đường ở mẹ. Cụ thể việc cho con bú sẽ giảm nguy cơ ung thư buồng trứng đến 27%, một căn bệnh mà có hơn 50% phụ nữ có nguy cơ hình thành và phát triển bệnh. Theo một số nghiên cứu y khoa mẹ cho con bú có thể giúp giảm khoảng 4% nguy cơ ung thư vú. Ngoài ra, cho con bú cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở cả mẹ và bé, có vài thống kê cho thấy trẻ sơ sinh bú mẹ ít có khả năng nhiễm bệnh tiểu đường khi trưởng thành.

Tạo ra các hormone hạnh phúc, xây dựng sợi dây liên kết tuyệt vời giữa mẹ và bé

Hormone có ảnh hưởng to lớn đến tâm trạng của các mẹ và trong quá trình cho con bú cơ thể mẹ sẽ sản sinh ra các hormone hạnh phúc, giúp mẹ thấy vui tươi hơn. Đồng thời, việc nuôi con bằng sữa mẹ giúp xây dựng mối liên kết tuyệt vời giữa mẹ và bé, giúp mẹ có thời gian chơi đùa nhiều hơn và gần gũi hơn với bé.

liên-kết-tuyệt-vời-giữa-mẹ-và-bé
Giúp tạo mối liên kết giữa 2 mẹ con

Giúp mẹ giảm cân an toàn

Hầu như tất cả các mẹ bỉm sữa đều lo lắng về việc giảm cân sau sinh, mách nhỏ các mẹ nhé cho con bú là một cách đơn giản và hiệu quả để giúp mẹ làm điều này đây.

Phụ nữ sau sinh sẽ giảm cân nhanh hơn khi cho con bú, đặc biệt rất hữu ích cho việc giảm vòng eo. Vì khi cho con bú cơ thể mẹ có thể đốt cháy hàng trăm calo mỗi ngày mà không cần phải ăn kiêng hay tập luyện vất vả. Trong 6 tháng đầu có thể giúp giảm 300 – 500 gam/1 tuần mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Để mang lại hiệu quả nhanh hơn mẹ nên kết hợp tập thể dục và xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý nhé.

giảm-can-sau-sinh
…Còn là giải pháp giúp mẹ giảm cân an toàn

Trên đây là những lợi ích không ngờ từ việc nuôi con bằng sữa mẹ, các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên cho con bú trong vòng 24 tháng tuổi, điều này thật sự mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Mọi nhu cầu bạn có thể truy cập vào website http://bameviet.vn để có được nhiều thông tin bổ ích nhé!

Xem thêm:

Có phải bà mẹ nào cũng biết cách nuôi con bằng sữa mẹ?

Top 5 lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *